"Muchas personas han escuchado que la meditación es una práctica que provee paz y tranquilidad, sin embargo no saben cómo llegar a ese estado. En estos tiempos, estar en paz es un bien muy preciado y que a algunos les parece algo imposible de lograr. Sin embargo, el Yoga le da esa posibilidad a través de una de las prácticas más antiguas de la humanidad, la meditación. En esta conferencia explicaré qué es la meditación, qué se logra con ella, cuál es la preparación apropiada y cuáles son los distintos caminos para comenzar con esta maravillosa práctica", dijo Shuchitá.