Bienestar

Cinco infusiones recomendadas para dormir mejor

Estas bebidas representan una opción natural para quienes desean mejorar la calidad de su sueño. Incorporarlas en tu rutina nocturna podría ser el primer paso hacia noches más tranquilas y revitalizantes.

Una taza de infusión de manzanilla antes de dormir puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

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El té de tilo es reconocido por sus propiedades relajantes que pueden ayudar mejorar la calidad del sueño.El té es reconocido por sus propiedades relajantes que pueden ayudar mejorar la calidad del sueño.
El aroma suave de la lavanda puede promover un ambiente relajante ideal para dormir profundamente.El aroma suave de la lavanda puede promover un ambiente relajante ideal para dormir profundamente.

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