Revista Viví Mejor SF

Una de las dudas más frecuentes es el momento adecuado para consumir probióticos

Viví Mejor SF

Salud y nutrición

Cada vez más presentes en la alimentación y los suplementos, los probióticos generan dudas sobre su uso. Especialistas explican en qué casos se recomiendan, cuál es el mejor momento para tomarlos y qué beneficios aportan.

Probióticos: cuándo tomarlos y cómo usarlos correctamente para mejorar la salud intestinal

El ritmo acelerado de la vida cotidiana se consolidó como uno de los principales factores de estrés

Vida cotidiana

Especialistas advierten que la falta de tiempo, la presión constante y la hiperconectividad impactan en la salud mental y física, generando ansiedad, agotamiento y dificultades para desconectar.

Vivir apurados: cómo el ritmo de vida acelerado se convirtió en un factor clave de estrés

El magnesio cumple un rol clave en la regulación del sistema nervioso.

Suplementación y salud mental

Este mineral esencial cumple un rol clave en la regulación del sistema nervioso. Expertos explican los beneficios de incorporarlo a la dieta y las precauciones antes de elegir un suplemento.

Magnesio para la ansiedad: qué dice la ciencia sobre su efectividad y cómo consumirlo

Paso a paso para los mejores ñoquis de calabaza.

Receta

Una alternativa nutritiva que reemplaza la papa por vegetales. Ideal para sumar vitaminas a la dieta familiar en un día clásico de la gastronomía argentina.

Ñoquis de calabaza: una opción saludable para cumplir con la tradición del 29

Cómo aliviar el dolor muscular después de entrenar.

Recuperación muscular post-ejercicio

Investigaciones recientes validan métodos que van desde la nutrición hasta el descanso activo para reducir la inflamación y acelerar la recuperación tras el entrenamiento.

Cómo aliviar el dolor muscular después de entrenar: estrategias avaladas por la ciencia

Menta o jengibre: ¿Cuál es más eficaz para el sistema digestivo según la ciencia?

Bienestar gástrico

Ambos son aliados históricos contra el malestar estomacal, pero sus beneficios son específicos. Un análisis sobre qué elegir para las náuseas, el colon irritable y los gases.

Los beneficios de hacer ejercicio en casa.

Salud mental y movimiento

Descubrí cómo combatir la ansiedad y la tensión acumulada con ejercicios prácticos que puedes realizar en tu hogar sin necesidad de equipamiento profesional.

Ejercicios en casa: cinco rutinas efectivas para reducir el estrés y recuperar el bienestar

Buñuelos de yogur.

Una merienda original

Una alternativa simple que reemplaza parte de los ingredientes tradicionales para lograr una textura más ligera. Paso a paso para prepararlos en pocos minutos y disfrutar de un bocado esponjoso.

Buñuelos de yogur: la receta ideal para una tarde dulce y diferente

El desafío de reconocer la vida adulta.

Inclusión y autonomía

Una especialista analizó cómo el trato infantil y el uso de diminutivos afectan la identidad. El impacto de la sobreprotección en la autoestima y la autonomía de quienes buscan construir su propio camino.

Día Mundial del Síndrome de Down: el desafío de reconocer la vida adulta

Con el tiempo, la receta evolucionó incorporando el café, el cacao y el emblemático queso mascarpone, consolidándose como el embajador dulce de Italia en el mundo.

Fácil receta

El postre que nació para "levantar el ánimo" tiene hoy su jornada mundial. En esta nota, te contamos la historia detrás de sus capas de café y mascarpone, y te revelamos la receta infalible para lucirte este sábado en la mesa de los santafesinos.

Por qué este 21 de marzo se celebra el Día del Tiramisú y cómo prepararlo de forma simple en casa

El control de la presión arterial va mucho más allá de "cuidarse".

Salud cardiovascular

Una nueva investigación científica desafía el estigma sobre los pacientes hipertensos. Factores genéticos, ambientales y el estrés crónico juegan un papel determinante que trasciende la voluntad individual.

Hipertensión: por qué el control de la presión arterial va mucho más allá de "cuidarse"

Cómo transformar el huevo en un superdesayuno saludable.

Nutrición y bienestar

Cómo potenciar el valor nutricional del huevo con ingredientes fundamentales. Consejos de expertos para sumar fibra, grasas saludables y antioxidantes a tu mañana.

Cómo transformar el huevo en un superdesayuno saludable: ocho alimentos clave

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Redacción EL

Imagen de archivo

Servicios

Desde la mañana

La EPE comunicó interrupciones programadas del servicio en sectores de Santa Fe y Santo Tomé por tareas de retiro de línea y reemplazo de conductores.

Cortes de luz programados para este sábado en Santa Fe y Santo Tomé


“Qué horror”: el padre de Agostina Páez hizo un gesto de mono y ella lo repudió

Nacionales

Nuevo escándalo

Mariano Páez quedó en el centro de una nueva polémica tras la viralización de un video con gestos racistas. Agostina tomó distancia, lo cuestionó en público y dijo que no tiene nada que ver con sus actos.

Tragedia en el banderazo de Alianza Lima: un muerto y 60 heridos en la previa del clásico

Deportes

Dolor en Perú

La fiesta frente al estadio de Matute terminó en desastre. Hubo versiones cruzadas sobre el colapso de una estructura mientras los bomberos evacuaban a decenas de víctimas.

San Lorenzo volvió al triunfo ante Estudiantes y se metió en zona de clasificación

Torneo Apertura

El Ciclón ganó 1 a 0 en el Bajo Flores con gol de Manuel Insaurralde, cortó una racha de cinco partidos sin victorias y dio un paso clave en la Zona A.

San Lorenzo volvió al triunfo ante Estudiantes, próximo rival de Unión

Hallaron muerto a otro enfermero en Palermo: sospechan una sobredosis de fentanilo y propofol

Sucesos

Era de Entre Ríos

La víctima fue identificada como Eduardo Bentancourt. El cuerpo estaba en una silla con restos de sangre. La Justicia investiga el origen de los potentes sedantes encontrados.

LoUltimoVertical

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Alerta naranja por tormentas fuertes en Santa Fe.

Área Metropolitana

Servicio Meteorológico Nacional

Castellanos, Las Colonias, La Capital, Garay, San Martín, San Jerónimo, Belgrano, Iriondo, San Lorenzo, Rosario, Caseros, Constitución y General López también están bajo advertencia. Se esperan hasta 90 mm de lluvia.

Alerta naranja por tormentas fuertes en Santa Fe: ráfagas de 90 km/h y abundante caída de agua

Darío Pignata

El Tate tiene un “9” para ir a la Luna: “Tarra-gol” llegó a 13 gritos y juega bien. Foto: Matías Pintos

Actualidad Tatengue

Hizo el 2-0 de Unión con el arco vacío 

Hacía tiempo que la gente no se identificaba con un goleador: doblete a Agropecuario en la Copa Argentina y el gol más fácil de su carrera contra Riestra. Jugó 32 partidos con la camiseta de su club y llegó a 13 gritos. Refuerzo top.

El Tate tiene un “9” para ir a la Luna: “Tarra-gol” llegó a 13 gritos y juega bien 

A-10 Warthog. Foto: Agencia NA (Air Force).

Internacionales

Escalada en el Golfo Pérsico

Se trata de un modelo A-10 Warthog que habría caído en cercanías del Estrecho de Ormuz. Según fuentes internacionales, el piloto fue rescatado, mientras continúa la búsqueda de los tripulantes de otra aeronave siniestrada horas antes.

Irán asegura haber derribado un segundo avión militar de Estados Unidos

GOL TARRAGON Unión-Riestra | Torneo Apertura Fecha 13 | Estadio 15 de Abril. Foto: Matías Pintos

Fecha 13

El Tate y el Malevo se enfrentaron en el Estadio 15 de Abril de Santa Fe. El resultado fue de 2 a 0.

Así quedó la tabla del Torneo Apertura tras la victoria de Unión sobre Riestra

Tarragona selló el partido para el Tate. Foto: Matías Pintos

Desahogo al final en el 15 de Abril: fue 2-0

Unión jugó un gran tiempo y se nubló en el complemento, entre otras cosas por su falta de gol. Mansilla acertó (sacó una pelota espectacular), Arce se mandó una de las suyas y “Tarra-gol” clavó el segundo.

La bebida energizante para Unión fue Arce: sufría el 1-0 y Tarragona lo selló


TenesQueSaber

Mario Cáffaro

Cámara de Diputados de Santa Fe. Foto: Manuel Fabatía

Política

Respetó el mensaje del Poder Ejecutivo

Unidos y el justicialismo votaron juntos en general aunque luego hubo disidencias parciales en ambos sectores. Izquierda y derecha fueron en rechazo. Antes, la Cámara Baja aprobó la ley de Boleto Educativo Gratuito y rechazó los pedidos de juicio político a Daniel Erbetta y Eduardo Biagioni.

Diputados de Santa Fe sancionó la Ley Tributaria 2025 más adhesión al RIGI y blanqueo

Gonzalo Zentner

Patente AH

Información General

Patentamiento

Se dio en los últimos días. A través de redes sociales se conoció la novedad.

Argentina ya cuenta con patentes "AH": qué auto inauguró la "nueva era"

Nicolás Loyarte

MCSF

Informe 2023

La Municipalidad presentó el documento anual que describe al detalle la evolución de la calidad de vida de los santafesinos. Datos curiosos y números que alarman. Poco crecimiento y más divorcios.

Santa Fe Cómo Vamos: cuántos somos y cómo estamos en la ciudad

Ignacio Hintermeister

consumidores

Economía

Medición de principios de mes

Se incrementó desde noviembre 2,3%, tras la suba intermensual del 6,1% de noviembre. Comparado con el piso de enero de 2024, el índice se ubica un 29,29% arriba. En la comparación interanual sube un 15,63%".

Mejoró el índice de confianza de los consumidores en la Argentina

El Quini tendrá premios súper millonarios este fin de semana previo a la Navidad.

El 22 de diciembre

Hay 3 mil millones de pesos asegurados. Los tickets ya están a la venta en las agencias oficiales.

Quini 6 tendrá sorteo extraordinario de Navidad con más de 5 mil millones de pesos en juego

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El rapero 6ix9ine salió de prisión y mostró un muñeco que tendría la firma de Nicolás Maduro

Show

Mundo bizarro

Tras cumplir tres meses de condena en Brooklyn, el músico exhibió un Bob Esponja autografiado. El video se volvió viral por el insólito vínculo entre el artista y el mandatario.

Artemis II captó nuevas imágenes de la Tierra durante su trayecto hacia la Luna.

Misión lunar

Las primeras fotos captadas desde la nave Orion muestran al planeta completo, con auroras, la línea entre el día y la noche y regiones de Europa y África visibles desde el espacio profundo.

Una mirada única: la NASA mostró cómo se ve la Tierra desde Artemis II

El césped del Monumental mostró sectores deteriorados tras los recitales de AC/DC.

Alerta en Núñez

El campo de juego exhibe sectores deteriorados a días del duelo ante Belgrano. En el club trabajan contrarreloj para recuperar el terreno antes del debut en la Copa Sudamericana.

Preocupación en River: el césped del Monumental quedó muy dañado tras los shows de AC/DC

Gimnasia de Mendoza venció 3 a 2 a Vélez tras remontar un 0-2 en el Víctor Legrotaglie.

El Lobo mendocino perdía por dos goles, pero lo dio vuelta en el Víctor Legrotaglie y venció 3 a 2 al Fortín por la fecha 13 de la Zona A. Mammana marcó en contra en el cierre.

Gimnasia de Mendoza reaccionó a tiempo, remontó un 0-2 y golpeó a Vélez en un partidazo

Milei ahora ante una filtración que le daría la razón con las "operetas". Reuters.

Viernes Santo sin descanso

El gobierno, Milei a la cabeza, aprovechó la publicación de una investigación internacional que denuncia una red de espías que generó contenido para desacreditar al gobierno libertario. Mientras, la oposición sostiene las denuncias contra Adorni y las cuestiones económicas adversas.

A la tumultuosa agenda política argentina ahora se le suma una polémica en clave rusa

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Milei apuntó contra medios y periodistas. Reuters.

Arden las redes sociales

El presidente dijo que irán a fondo en la búsqueda de los autores de la supuesta operación. "Es sólo la punta del iceberg", remarcó.

Qué dijo Milei sobre la investigación que reveló operaciones de prensa en su contra

El presidente argentino, Javier Milei, habría sido el foco de la operación. Reuters.

Polémica

Una veintena de portales habrían publicado notas pagas por esta supuesta red. Incluso, la investigación revela que se registraron notas firmadas por especialistas de dudosa legitimidad con fotos de perfil sacadas de Internet.

Revelan una presunta operación rusa para desacreditar al gobierno de Milei en medios

El tránsito pesado, con carga del sector productivo, el principal concurrente en la A012. Marcelo Manera.

Lo aseguró Pullaro

El gobernador remarcó la importancia de este camino en el entramado productivo del sur provincial. “Tenemos un plan integral de accesos a puertos, donde la Provincia ya invirtió alrededor de 180 millones de dólares”, indicó.

Santa Fe espera la concreción del traspaso de la A012 para comenzar obras de mejora

La modalidad de secuestro extorsivo muestra una tendencia descendente en el país, luego del pico de 2015.

Ninguno en Santa Fe

Es el número más bajo de la última década, luego de que en 2015 llegaran a registrarse 294 episodios. El 64% de los hechos estuvo vinculado al crimen organizado. El rescate llegó a ser pagado en la mitad de los casos, pero en todos las víctimas fueron liberadas.

En 2025 se cometieron en el país 14 secuestros extorsivos

UltimasDeSecciones

Se busca un mejor control en el desplazamiento de la vegetación acuática 

Santa Fe ciudad

Se busca un mejor control en el desplazamiento de la vegetación acuática y facilitar así su extracción. Este trabajo forma parte de la limpieza y el mantenimiento que se realiza regularmente en el lago.

Con una malla contienen el avance de los repollitos del lago del Parque Sur

Comienza  a funcionar el lunes

Movilidad urbana

La Municipalidad pone en marcha una nueva aplicación para gestionar el estacionamiento medido. Habrá crédito de bienvenida, pago digital y posibilidad de recuperar el saldo anterior.

Nuevo SEOM en Santa Fe: cómo funciona el sistema de estacionamiento medido desde el 6 de abril

Gustavo Ocampo

Pescadores registraron capturas de surubíes de tamaño considerables desde el puente carretero.

En la orilla de Santo Tomé

La aparición de grandes ejemplares sorprende a vecinos de la zona y habituales pescadores. Expertos explican que migración y alimentación son factores clave.

Por qué aparecen grandes ejemplares de surubí en el río Salado: las explicaciones de un especialista

Monseñor Fenoy. Luis Cetraro

Arzobispo de Santa Fe

El 3 de octubre de 2026 la Iglesia Católica celebrará los 800 años del encuentro de San Francisco con la hermana muerte.

Sergio Fenoy: “En este año lleno de la gracia de Francisco, les deseo que trabajemos artesanalmente por la paz"

Noelí Rojas

Tribunales de la ciudad de San Cristóbal

Audiencia de atribución

La situación judicial del agresor de la Escuela Normal Superior 40 “Mariano Moreno” quedará “bajo el principio absoluto de reserva”. Así se estableció tras la audiencia de atribución del hecho realizada en los Tribunales de la ciudad. El establecimiento permanece cerrado y analizan cómo canalizar las clases en los próximos días.

Crimen en la escuela de San Cristóbal: reservas judiciales sobre qué pasará con el agresor y dónde estará alojado

La escopeta de grueso calibre secuestrada en la casa. Foto: El Litoral

Ocurrió durante las últimas horas en inmediaciones de la calle principal del distrito costero, a la altura del 400. El acusado tiene 49 años y la víctima 51.

Alto Verde: amenazó a su hermana con un cuchillo y tenía una escopeta en la pieza

Tres pescadores observaron la caída y se arrojaron al agua para asistir a las ocupantes.

 No hubo víctimas 

El hecho ocurrió durante la madrugada en la Costanera porteña. El vehículo terminó casi sumergido y ambas ocupantes fueron auxiliadas por personas que estaban en la zona.

Una camioneta cayó al Río de la Plata: pescadores rescataron a una mujer y a su hija

Joaquín Fidalgo

La policía en el lugar de los hechos.

Se trata de dos bioquímicos. Ella tenía 56 años, era una destacada investigadora del Conicet y fue acribillada a tiros. Él tenía 63 y habría sido el autor de todos los disparos.

Hallaron a un matrimonio y una de sus perritas muertas a balazos en su casa de barrio Candioti

Las sustancias involucradas son las mismas que provocaron la muerte del cantante en 2009.

Investigación

El fallecimiento de un joven médico destapó el uso irregular de anestésicos en ámbitos no médicos. La investigación reveló que las sustancias involucradas son las mismas que provocaron la muerte del cantante en 2009.

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