Con una marca promedio de 30 grados, el norte de la provincia de Buenos Aires y las zonas sur de Entre Ríos y Santa Fe continuaban bajo alerta roja por temperaturas extremas, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Días calientes
Ola de calor: sigue el alerta por altas temperaturas en Santa Fe y otras dos provincias
El Servicio Meteorológico Nacional ha publicado su reporte en el que anticipa jornadas que tendrán al calor como principal característica.
El nivel rojo es la máxima alerta dispuesta por el organismo meteorológico. Créditos: NA 13:01
Qué localidades son las más afectadas
Se encuentran bajo alerta roja las localidades de Baradero, Ramallo, San Nicolás y San Pedro, en la provincia de Buenos Aires; Constitución, Iriondo, Rosario, San Lorenzo, Caseros y General López, en Santa Fe; y Gualeguay y Victoria, en Entre Ríos.
El nivel rojo es la máxima alerta dispuesta por el organismo meteorológico e indica que las temperaturas en esa zona son "muy peligrosas" y pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables, por lo que se recomienda aumentar el consumo de agua y no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales (entre las 10 y las 16).
Para esta zona, también, rigen alertas amarillas por tormentas para la jornada.
Además, rigen alertas de nivel naranja por temperaturas de menor intensidad para el oeste de Entre Ríos en las ciudades de Paraná, Nogoyá, Villaguay, Diamante y La Paz, donde las temperaturas máximas se ubicará en torno a los 32 grados.
A su vez, el SMN mantenía alertas amarillas para el noreste de Santa Fe, en General Obligado, San Javier y Vera, y también para el oeste de Corrientes en Goya, Lavalle, Esquina y Bella Vista, con máximas previstas alrededor de los 35 grados.
Cómo prevenir los golpes de calor
En el caso del nivel naranja, el SMN advierte un efecto moderado a alto en la salud e indica que las temperaturas pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo; mientras que en el nivel amarillo el efecto es leve a moderado y los más afectados pueden ser niños y niñas, y personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Cómo prevenirlo
Es muy importante la hidratación, no esperar a tener sed y poder tomar más de dos litros y medio de agua diarios,
- Utilizar ropas claras,
- Evitar exponerse al sol directo entre las 10 y las 16 horas
- Comer alimentos frescos,
- Reducir la actividad física,
- Evitar el consumo de alcohol,
- Ingerir frutas y verduras,
- Mantenerse en ambientes frescos y ventilados.
Cómo reaccionar
Ante la situación de un golpe de calor, a la persona se la debe posicionar boca arriba, en un sitio fresco, a la sombra y bien ventilado, así como también, quitarle la ropa que no necesite y aflojar la que le oprime. También puede ayudar colocar compresas de agua fría en la cabeza, la cara, el cuello, la nuca y el pecho, e ir cambiándolas a medida que se calienten.
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